Posteado por: lpcdedios707 | 22 de noviembre de 2013

LOS BENEFICIOS DEL NOPAL

Nopales LPCdeDios 2

HISTORIA 

Nopal (Opuntia) es un género de plantas de la familia de las cactáceas que consta de más de 300 especies, todas oriundas del continente americano, y que habitan desde el norte de Estados Unidos hasta la Patagonia, donde crecen de forma silvestre.  

El nopal es muy noble, ya que presenta pocas exigencias en su manejo, lo que se traduce en gran tolerancia hacia suelos notablemente pobres en nutrientes o sometidos a deficientes métodos de riego, fertilización y control de plagas. Por ello, sobrevive tanto en el desierto como en la nieve, desde el nivel del mar hasta elevaciones de más de 4,700 m en las montañas 

En México se localiza en zonas áridas y semiáridas, lugar de donde se llevó por los conquistadores a países tan diferentes como España, Portugal, Italia, Argelia, Marruecos, Túnez, así como Grecia, Israel, Australia, Sudáfrica, Brasil, Argentina, Colombia y Estados Unidos. 

Durante miles de años se ha utilizado  en México en donde llega a ser un símbolo del Escudo Nacional.  

ACERCA 

El nopal es una planta arborescente que puede alcanzar los 5 metros de altura. Está compuesta por cladodios carnosos y aplanados que simulan las hojas. En cada una de esas pencas se observan areolas de donde surgen los grupos de gloquidios, diminutas espinas como pelos barbados y delgados que desprenden de la planta, y se pegan fácilmente a la piel, causando irritación.  

Nopales acerca

Sus flores son grandes y abiertas, sus colores varían dependiendo de su especie y de la época de su formación; pueden ser blancas, amarillas, naranjas, rojas o púrpuras. El fruto del nopal se llama tuna.

COMPONENTES Y PROPIEDADES NUTRITIVAS 

El Nopal es rico en calcio, potasio, y fósforo, sodio, y también contiene, en varias proporciones, diferentes glúcidos o carbohidratos y componentes nitrogenados. El nopal es rico en fibras, vitaminas (A, B, B2, C y K), riboflavina, vitamina B6, clorofila y proteínas.

Diversos estudios muestran lo valioso que es el nopal para apoyar a la salud al ser una fuente de nutrientes que apoyan al sistema inmunológico, glandular, nervioso, circulatorio, respiratorio y digestivo.

BENEFICIOS MEDICINALES

ANTIBIÓTICO: Los nopales tienen antibióticos naturales, esta propiedad está relacionada con el metabolismo ácido crasuláceo (CAM) de las plantas, el cual, en las cactáceas inhibe o suspende el crecimiento de varias especies bacterianas. De ahí que tanto el consumo del nopal como la aplicación de cataplasmas de pencas de nopal, tengan efectos benéficos en heridas e infecciones de la piel.

ATEREOSCLEROSIS – inflamación cardiovascular que causa la Ateroesclerosisplaca del vaso sanguíneo: El Nopal tiene antioxidante y los componentes antiinflamatorios, éstos están bajo la forma de polifenoles, esteroles y glicoproteínas. Éstos que se encuentran en nopal son compuestos naturales bien conocidos, como quitan y previenen placas del vaso sanguíneo. Además e igualmente como importante es ese nopal fresco regular, concentrado del jugo del nopal o el producto del polvo del cacto del nopal, ayudará a prevenir la causa primaria de la enfermedad cardíaca, bajo la forma de inflamación cardiovascular.               

CÁNCER: El nopal contiene una gran cantidad de fibras dietéticas, tanto solubles como insolubles. La fibra dietética insoluble absorbe el agua y gentilmente apoya al paso de los alimentos a través del tracto digestivo y contribuye significativamente a regular los movimientos del sistema en su totalidad. A su vez, la presencia de estas fibras dietéticas ayuda a diluir la concentración de células potencialmente cancerígenas que se presenten en el colón, con lo que se previene, en cierta medida, la aparición de este padecimiento.

COLESTEROL: Ayuda en la regulación del colesterol. Los aminoácidos, la fibra y la vitamina B3 ayudan a que se prevenga el exceso de azúcar en la sangre y la conversión de esta en grasa, por lo que se reduce el colesterol total, los triglicéridos y los niveles de colesterol LDL, por medio del metabolismo de la grasa y de los ácidos grasos, así como de la eliminación de los ácidos bílicos, que convencionalmente se convierten en colesterol.  

COLON: Los ingredientes activos que se encuentran en el nopal, colon2ayudan en la prevención de la absorción del exceso de grasa y carbohidratos, por lo que se mantiene un balance apropiado en el nivel de sangre y se controla la obesidad (Aspecto que se revisa posteriormente). Al ser una planta fibrosa, el nopal contiene altos niveles de fibras solubles e insolubles. Las fibras solubles apoyan la absorción de la glucosa hacia el intestino mientras que las fibras insolubles reducen el exceso de bilis y los cancerígenos potenciales que puedan presentarse en el colon, mediante la absorción y excreción, ayudando a mantener este órgano limpio y en buen estado.

DIABETES: Regulación del azúcar en la sangre para pacientes de diabetes. Los 18 aminoácidos presentes en el nopal proveen más energía y reducen la fatiga ayudando a reducir el nivel de azúcar en la sangre. El nopal refuerza al hígado y al páncreas por medio de incrementar la sensibilidad a la insulina, la que estimula el movimiento de la glucosa en las células del cuerpo donde es usada como energía, regulando así, el nivel de azúcar de la sangre. También disminuye la digestión de carbohidratos por lo que reduce la producción de insulina.

DIGESTIÓN: Las vitaminas naturalmente disponibles en el nopal, como la B1, B2, B3 y C, además de minerales como calcio, magnesio, sodio, potasio y hierro, colaboran en la desintoxicación del organismo en general. Su poder antioxidante brinda adecuada protección ante las toxinas del medio ambiente y aminora los efectos perjudiciales al fumar o beber alcohol.

ESTREÑIMIENTO: Las fibras que el nopal contienen contribuyen a una buena digestión evitando problemas de estreñimiento.   

HÍGADO Y EL PÁNCREAS: En comparación con otras plantas, el liver and pancreasnopal es muy alto en nutrientes que ayudan a reforzar el hígado y el páncreas. La salud de estas dos glándulas es muy importante para poder convertir los carbohidratos en glucógeno que pueda ser utilizado como energía para el cuerpo. Con ello se genera la producción de insulina y la sensibilidad de las células del cuerpo hacia la ésta, misma que es necesaria para mover a la glucosa hacia las células del cuerpo donde se usa como energía.    

HÍPER GLUCEMIA – niveles altos de azúcar en sangre: Se ha demostrado clínicamente en estudios que el nopal ayuda a reducir híper glicemia antes y después de los alimentos. El cacto del nopal ha demostrado  contener un perfil único de altas cantidades de fibras insolubles y solubles.  Estos niveles de las fibras dietéticas del nopal ayudan a prevenir la absorción rápida de carbohidratos simples tales como azúcares en la corriente de la sangre durante la etapa de la digestión de una comida consumida.

OBESIDAD: Gracias a la gran cantidad de fibra que posee el nopal, ayuda retardar el tiempo en que se absorben los nutrimentos y entran a la sangre y por lo tanto facilita su eliminación. De igual manera, las proteínas vegetales hacen que los líquidos se movilicen más rápido por el torrente sanguíneo, contribuyendo a la disminución de la celulitis y la retención de líquidos. Por ello se recomienda tomarlo en jugo con naranja o algún otro cítrico. También, las fibras insolubles que contiene, crean una sensación de saciedad, haciendo que disminuya el hambre de las personas y ayudan a una buena digestión debido a que apoya en la regulación del movimiento intestinal.

SISTEMA CIRCULATORIO: El nopal actúa de muy diversas 3 Nopales hearformas para reducir el riesgo de cualquier enfermedad del corazón. Primero, debido a que la fibra que se encuentra en el nopal actúa para absorber y excretar el colesterol. Segundo, porque los aminoácidos, la fibra y la niacina que se encuentran en el nopal previenen la conversión de azucares en grasa mientras que reduce los niveles de triglicéridos y de colesterol malo. Tercero, porque la niacina convierte el colesterol malo en colesterol bueno. Además, los aminoácidos y las fibras actúan de manera conjunta con efectos antioxidantes y las vitaminas presentes previenen la formación de paredes en las venas y la formación de placas grasosas en las arterias.    

SISTEMA INMONOLOGICO: El nopal contiene vitaminas A, complejo B, C, minerales (Calcio, magnesio, sodio, potasio, hierro y fibras (Lignina, celulosa, hemicelulosa, pectina, y mucílagos) que en conjunto con los 17 aminoácidos ayudan a eliminar toxinas, a desintoxicar y soportar al hígado, otros órganos y al cuerpo en general. Las toxinas ambientales (conocidas como radicales libres) provocadas por el alcohol y el humo del cigarro, entre otros, inhiben el sistema inmunológico del cuerpo. Sin embargo el consumo del nopal elimina su presencia del cuerpo.    

Los fotoquímicos presentes en el nopal son aliados poderosos para el sistema inmunológico, por lo que el cuerpo puede defenderse óptimamente ante cualquier ataque de los patógenos.

SISTEMA NERVIOSO: El nopal previene los daños en los nervios y ayuda a alcanzar mejores balances en el estado de ánimo y puede apoyar a erradicar síntomas asociados a desajustes en este sistema.

SISTEMA URINARIO: El jugo de nopal se usa con diurético antiinflamatorio y para reducir los dolores en el sistema urinario.

ÚLSERAS GÁSTRICAS: Las fibras vegetales del nopal controlan el exceso de producción de ácido gástrico y protegen la mucosa del estómago e intestinos.  

BENEFICIOS ADICIONALES

Por su parte, su jugo era de gran aprecio para eliminar la fiebre, Nopal juicemientras que la tuna se consideraba ideal para combatir el exceso de bilis, cuya función principal es colaborar en la absorción de las grasas.  

También la pulpa de la tuna era muy eficaz contra la diarrea, y las pencas asadas se usaban como cataplasma (para mitigar el dolor y la inflamación en casos de quemadura), mientras que la raíz era sumamente útil para el tratamiento de hernia, hígado irritado, úlceras estomacales y erisipela (infección en la piel que se manifiesta con lesiones en forma de placas rojas, fiebre alta y escalofríos). Y una pequeña plasta cura el dolor de muelas.

 BENEFICIOS EXTERNOS

COSMÉTICO: El nopal tiene muchas propiedades dentro de su composición química que pueden ser utilizadas para el desarrollo de cosméticos. Evidentemente, su utilización aporta todas sus propiedades nutrimentales para beneficiar la piel y el cabello de los seres humanos.

Para ello, se han utilizado diferentes procesos para obtener jabones, cremas para diversas aplicaciones y utilidades (manos y cuerpo), shampoo, enjuague, acondicionadores, mascarillas (humectantes, o estimulantes y limpiadoras), crema de noche, loción astringente, gel para baño, gel para estilizado de cabello, pomadas, sombras para ojos y otros productos derivados de las raquetas o paletas del nopal.

Todo esto porque el nopal goza de una excelente propiedad para el desarrollo de cosméticos y tiene la propiedad de retener la humedad, esto es debido a que los compuestos de la baba del nopal, constituyen un hidrocoloide.

LA PIEL: El nopal ha sido aplicado externamente para tratar heridas y quemaduras leves.

COMPRA Y CONSERVACIÓN

1 How to buy

En México los nopales frescos se consiguen fácilmente en el mercado de casi cualquier pueblo o en el supermercado. En los Estados Unidos se consiguen en las tiendas de productos mexicanos o algunos supermercados grandes que cuentan con una sección de ingredientes mexicanos.

2 Nopales in bags

A veces se consigue el nopal ya limpio y cortado en tiras o en cuadritos chiquitos. Si vas a utilizar nopales enteros frescos, sin embargo, habrá que quitarles las espinas y cocerlos.

Si no vas a cocinar con tus nopales el mismo día, guárdalos en una bolsa de plástico dentro del refrigerador; se conservarán bien durante varios días.

CÓMO LIMPIAR Y COCER

No importa de cómo pienses cocinar los nopales, va a ser necesario quitarles las espinas. Esto se hace tomando con mucho cuidado en una mano la penca y en la otra un cuchillo muy filoso.

1 Nopales how to prepare

Utilizando la punta del cuchillo (puede ser chico o grande, pero es importante que tenga suficiente filo), raspa el nopal en el base de cada espina de tal forma que ésta se separe de la penca. Necesariamente se raspará partes de la cáscara o “piel” de la penca de nopal, pero trata de dañar lo menos posible esta capa de la planta. Trabaje lentamente y con cuidado.

CÓMO CONSUMIR

El uso del nopal es muy variado: se pude usar en jugos, dulces, salsas, paletas, ensaladas, guisos, mermeladas, caldos, sopas y de muchos otros modos; lo encontramos también deshidratado en polvo en varios productos naturistas donde está generalmente combinado con linaza, frutas y cereales.

5 Nopales salad

 

FUENTES 

http://about.com 

http://www.wikipedia.org/ 

http://naturalnews.com


Responses

  1. […] https://lpcdedios.wordpress.com/2013/11/22/los-beneficios-del-nopal/ […]

    • Es una creación muy especial de Dios. Bendiciones.

      • no conocia las maravillas de esta planta. gracias a dios q existe .soy diabetica y a partir de hoy epiezo a tomarla saludos desde venezuela

      • Que bueno que le esta ayudando. Bendiciones.

      • Hola, das la idea que eres cristiano, y reconozco que eres una persona ALTRUISTA, felicitaciones, pero como tu mismo dices, qe sea para HONRA GLORIA DE NSTRO BENDITO DIOS del cielo, la información esta muy precisa, no sabia que esta planta tuviera tantas propiedades, y tanto benefico. Quiero comentarte algo: tengo un problema de gota (acido úrico) pero tengo varios años asi enfermo, es crónica, y ademas es del metabolismo, y no encuentro un tratamiento efectivo para esta enfermedad, si conoces algun tratamiento con plantas te agradezco de antemano. DIOS te bendiga.
        Ah, y soy de Colombia, de la ciudad de Armenia.

      • Hola Alberto. No soy medica pero sé que el azúcar y todo lo que se forma azúcar en el cuerpo como los granos no son buenas para alguien que tiene la gota. Aquí hay un enlace del Dr. Mercola en español que le puede ayudar.
        http://espanol.mercola.com/boletin-de-salud/nueva-evidencia-de-que-el-jugo-de-frutas-y-el-refresco-aumentan-el-riesgo-de-gota.aspx
        Bendiciones

  2. Gracias por esta información tan clara, amplia y excelentes fotos, gracias, tengo ya algunos meses tomando jugos de naranja con nopal el secreto de que se quite lo (baboso) del nopal es licuarlo los pedacitos a alta velocidad de la licuadora por un lapso de 2 a 3 minutos, así como es una delicia es también muy beneficioso por sus beneficios que en realidad ignoraba la gran gama de sus tantas propiedades.

    • De nada Pastor Martinez. El nopal es especialmente bueno para personas que tienen cancer. Dios ha creado maravillosas plantas para que podamos disfrutar. Bendiciones.

    • yo quisiera saber como prepararlo si es cosinado o crudo soy diabetica y quiero comensar a tomarlo gracias mi nonbre es ofelia vega desde venezuela quisiera tener informacion.

      • Hola Ofelia: si, se licua el nopal con la cascara, tienes que sacar las espinas de la penca antes de licuar. Yo lo mezclo con jugo de naranja y tiene sabor fantástico. Yo lo tomo crudo, todo que es cosinado pierde parte de su valor nutricinal. Bendiciones.

      • Ofelia. Puedes variar la forma de consumirlo para que no te fastidie. Me encanta asado: se le quitan las espinas se limpia se lavan se escurre y se abre por la mitad como filete y se reseña de quesos . carne o pollo con lo que tu quieres se pomo en un darte con poquito aceite y se cocina cuando cambia de color esta lista es delicioso. O en ensaladas

      • Gracias Julia por su comentario. Bendiciones

  3. Yo pienso que si una persona se siente enferma es por que así lo desea,mira todas las posibilidades que tenemos a nuestro alcance nuestra madre la naturaleza nos regala ésta y muchas más plantas medicinales para nuestro uso y provecho.Gracias por compartir esta página muy importante para la salud.

    • De nada German. Con mucho gusto lo hago. Dios ha creado maravillosas plantas para que podamos disfrutar. Bendiciones.

  4. Como y cuanto nopal se debe consumir para el diabetes.

  5. Es de mucha ayuda esta información de sobré el nopal Dios lo bendiga

    • Gracias, toda la honor y la gloria son para nuestro Señor. Bendiciones

  6. buenos días por favor confirmar como se hace el jugo y cuantas veces a la semana s e debe consumir tengo altl el nivel de azucar

    • Guillermo usted lo puedo tomar todos los días. Haga un liquado con un poco de agua o jugo de una fruta preferida y toma-lo todos los días. Yo lo mezclo com jugo de naranja pero no tengo nivel de azucar alto.

  7. exelente! !!! muy bien explicado

  8. Esto son los oringenes de Nuestro Jehova Dios qUE formo al hombre, la tierra, planto huerto de toda especies, delicioso, buenos para comer y plantas medicinales. Gracias Padre Eterno por crear todo y por darle sabiduria alos cientifico en investigar. Los Amo

    • Gracias por su comentario Esperanza. Doy gracias a Dios por darme el deseo de enseñar a otros acerca de sus maravillosas plantas curativas. Bendiciones

  9. […] LOS BENEFICIOS DEL NOPAL | Las Plantas Curativas de Dios – Nov 22, 2013 · Gracias por esta información tan clara, amplia y excelentes fotos, gracias, tengo ya algunos meses tomando jugos de naranja con nopal el secreto de …… […]

    • Que bueno que le está ayudando. Bendiciones

      • Que planta bendita que Dios nos pone en la naturaleza
        planta nopal y fé. Aliviamos nuestro cuerpo y nuestro esperitú. Gracias a todos por compartir susbtestimonios benéfico

      • Gracias JDGG for su comentario. Si el nopal es muy bueno para nosotros. Que Dios le siga bendiciendo.

  10. como se consume el NOPAL y cuantas veces se toma al día.

    • Se come crudo en ensaladas o se puede hacer un licuado. Se puede consumir todos los días. Estas son la manera más saludable. Bendiciones

  11. Por favor podrian indicarme como prepararlo para consumir el nopal, necesito tomar para una buena circulacion y obesidad, gracias

    • Hola Simon aquí están algunas sugerencias: El uso del nopal es muy variado: se pude usar en jugos, dulces, salsas, paletas, ensaladas, guisos, mermeladas, caldos, sopas y de muchos otros modos; lo encontramos también deshidratado en polvo en varios productos naturistas donde está generalmente combinado con linaza, frutas y cereales. Bendiciones

  12. Hermano Dios lo bendiga, que planta puede recomendarme para BAJAR LA PRESION ALTA, me urge. gracias.

    • Hola hermano Samuel, gracias por nos escribir. La major planta para bajar la presion alta es el ajo. Bendiciones

  13. Sufro de estreñimiento y lo llevo tomando varios dias y e visto el beneficio ,en mi país es difícil conseguirlo pero gracias a Dios ya lo están vendiendo en los super mercados

  14. No conocía los beneficios del Nopal, voy a probarlo ya que conozco la zona donde se encuentra esa planta.

    • El nopal es muy bueno para el estomago y muchas otras partes del cuerpo, se puede mesclar con otros vegetales en un liquado o tarlo solo. Bendiciones.

  15. Me detectaron cáncer de tiroides papilar es bueno que lo tome todos los días como jugo y cuanta vasos al dia y con que lo tomo

    • Hola Virginia. No somos médicos, pero sabemos de un médico que curó una amiga nuestra en México del cáncer de estómago. El prescribió que ella tomara un licuado de nopales frescos varias veces al día. Ella lo hizo durante 3 meses, y estaba completamente curada.

      Coma saludable y tome también una gran cantidad de agua filtrada, aléjate de las gaseosas y de las coca-colas y comida chatarra.

      Estaremos orando por usted. Bendiciones.

  16. Muy buena informacion sobre esta planta, mi mama sembro un pedasito en el patio de la casa y cresio Bella. Lastima que esta en la RD.

  17. No sabia que existia esta planta y ademas que tenia tantos beneficios. Yo tengo colesterol alto, hipotiroidismo y sufro mucho del colon. Voy a empezar a consumir nopal.Muchas gracias por la información DIOS los bendiga.

    • El Nopal es muy bueno para muchas enfermedades. Que bueno que usted lo va a buscar y intentarlo. Bendiciones

  18. Maravillosa información y muy completa. Gracias.

    • De nada Luz, gracias por su comentario y que bueno que la información le está ayudando. Bendiciones.

  19. Que bien en cuba esta planta tan maravillosa las cojemos para el cabello y para echarle a la pintura con que se pinta el techo de las casa nunca imaginé que se pudiera consumir increíble todos sus beneficios.

    • Hola Teresa gracias por su comentario, y yo tanpoco sabia que el nopal es usado para pintura. Disfrute de esta planta curative que Dios proveó. Bendiciones.

  20. exelente información,gracias por difundir

    • De nada Esperanza, que bueno que le ayudo. Bendiciones.

  21. gracias a DIOS existe esta planta tan buena

    • De acuerdo Maria, estamos muy agradecidos por todas las plantas curativas de Dios. Bendiciones

  22. Gracias por la información muy completa

  23. espero pronto tener respuesta a mi pregunta como se debe licuar con todo ycon la concha o solo el cristal y si se toma crudo o cosinado tengo todos los males que menciona y quiero comensar a tomarlo pronto.el nopal.

    • Hola Ofelia: si, se licua el nopal con la cascara, tienes que sacar las espinas de la penca antes de licuar. Yo lo mezclo con jugo de naranja y tiene sabor fantástico. Yo lo tomo crudo, todo que es cosinado pierde parte de su valor nutricinal.

  24. Me gustaría saber si la hoja del nopal se licua con todo y cascara, tanto para jugo como para las comidas, y si se cocina junto con la linaza, gracias y bendiciones.

    • Si, si licua con la cascara, tienes que sacar las espinas de la penca antes de licuar. Yo lo mezclo con jugo de naranja y tiene sabor fantástico.

      Cocine los nopales con cebolla tomate y ajo y yo no agreguaria la linaza en polvo hasta que esté hecho.

  25. Gracias por compartir artículos tan valiosos para la salud humana. No sabia las propiedades curativas y de nutrición que posee esta planta. Mi comentario va encaminado a mencionar que en México es muy común esta planta y que si mas personas supieran del valor nutricional y curativo del nopales y lo incluyeran en su dieta diaria mas ejercicios seguramente tendriamos una población mas saludable y menos enferma. Crecí alimentandome con el nopales y aun lo consumo casi diario de muy diferentes formas. Ahora no solo lo consumirse con mayor gusto si no tambien compartiré esta información con mis compañeros, amigos, familia y en las redes para que conozcan los beneficios de esta planta maravillosa. Gracias a quien nos difunde este tipo de información.

    • De nada Eduardo. Gracias por su comentario, que bueno que usted va a compartir acerca de esta planta curative con tu familia, amigos y compañeros. Bendiciones.

  26. hola buernas noches soy del edo monagas que tiempo se puede tomar para controlar el azucar

    • Hola Hanoy, seria bueno usted consultar su medico. Yo nunca escuche de algun problema tomando el nopal, y se puede tomar a qualquier hora del día.

  27. es exelente esta planta, a cuantas personas esta curando, empesare a tomarla muchas gracia dios les bendiga.

    • De veras Antonio esta planta es muy buena para curar muchas enfermedades e nos quedar sanos. Bendiciones.

  28. Hola, disculpa se le puede dar a los pekeños de3 años
    el té dela raíz de nopal?

    • Disculpeme Lupita, pero no tengo una respuesta para usted. Lo busque en la Internet pero no encontre nada. Yo tendria cuidado con niños tan pequeños.

  29. Donde consigo nopal en chile??

    • Mariso yo no se si exportan para Chile o no. Una tienda natural debe saber. Bendiciones.

  30. Que planta tan maravillosa. La empece a tomar hace apenas ocho días y me ha dado resultados excelentes para los nervios y estomago. Gracias Diosbpor poner en mi camino a personas que quieren compartir sus experiencias y dan testimonio de tan marabillosos resultados en diferentes tipos de enfermedades. Dios los bendiga. Yó, la tomo licuada con jugo de naranja.

    • Hola José, que bueno escuchar que los nopales le están ayudando. Si es una planta maravillosa que Dios creo para nosotros disfrutar y yo la tomo con jugo de naranja también. Bendiciones.

  31. No conocía tantos beneficios del nopal, mil gracias por tan valiosa información. Empezaré a consumirlo

    • De nada Mary Luz, que bueno que na información le ayudó tanto. Bendiciones.

  32. los japoneses compran la mayor parte de la produccion de nopal que se produce en el estado de mexico y se refieren a los mexicanos con respecto al nopal de “Estar sentados en una silla de oro y pidiendo limosna” se le llama la planta milagrosa por todas las cualidades que posee saludos

    • Gracias Antonio por su comentario. Me parece que los japoneses saben la importancia de los beneficios del nopal. Saludos y bendiciones.

  33. Hace 8 días (junio/2015) lo estoy consumiendo, licuado con todo y cáscara, con una rodaja de pina y apio o perejil, pero tengo una duda. Se debe colar despues de licuado? Gracias.

    • Hola Fabiola. Usted lo puede colar si quieres, pero yo lo tomo entero. Pero antes de liquarlo yo quito toda las espinas de la mesma manera como usted hace para comerlo crudo o cocido.

      • Buenas tardes
        Soy de Perú y mi consulta es si el nopal es la planta de la tuna

      • Si, es. Bendiciones

  34. Interesante las propiedades de esta especies de tunas soy fanático de la medicina natural gracias po la publicación y bendiciones

  35. Hola mucho gusto, Si bien es cierto lo que se menciona en el articulo, El Nopal es una planta silvestre cactacea que contiene un gran porcentaje de agua, vitaminas, antioxidantes, minerales y ademas dentro de su composición nutricional posee fibras que a nivel gastrointestinal ayudaran contribuyendo a una buena digestión evitando problemas de estreñimiento, también es un excelente alimento hipoglucemico que quiere decir que disminuye los niveles altos de glucosa en sangre, pues ayuda a prevenir la absorción rápida de carbohidratos simples tales como azúcares en la corriente de la sangre durante la etapa de la digestión de una comida consumida, ademas es un alimento que contiene niveles bajos en sodio por lo que pacientes con Hipertension arterial pueden consumirlo.
    alumna: Rimarachin Lozano Claudia Marina
    Curso: Nutricion
    Profesor: Jose antonio Quispe Palacios
    Universidad Cesar Vallejo
    Escuela Profesional de Enfermería
    Ciclo: IV

    • Gracias Claudia por su comentario. Bendiciones

  36. Buen día con todos, como se sabe el nopal es un vegetal, es utilizado desde epocas antiguas. Tiene un VALOR NUTRICIONAL MUY BUENO…. Se recomienda por tener FIBRA la cual AYUDA A UNA MEJOR DIGESTIÓN, CONTROLA EL PES, a la vez es adecuado para la DIABETES, ES HIPOGLUCEMIANTE; contiene vitaminas CyE

  37. Excelente noticias yo me gudta mucno lks nopales yo los como cocidos crudos asado licuado es muy rico

  38. Bueno no tenía bien claro sobre estos beneficios de esta planta que es muy abundante en la Guajira y más en las zonas donde habitan los indígenas quienes padecen de hambruna por falta de políticas que le permitan obtener una seguridad alimentaria sostenible sin dejar de un lado sus costumbre que se convierte también en un detonante de esta cituacion crítica pero con esta planta y sus beneficios se puede subsanar muchos problemas de ese índole ya que esta planta se da en esa zona de forma abundante

  39. Quería saber si las pencas que hay en Tenerife también son nopales las hay de picos largos que tienen higos chumbos super rojos que maanchan las manos y la otra penca normal de picos pequeñños e higos de varios colores. Quería saber si. también tienen todas esas propiedades y como se usan para comerlas GRACIAS

    • No se Joanna, tendria que mirar una foto u usted tendria que hablar con alguien que conoce plantas en Tenerife.

  40. Estoy muy feliz y dando gritos de agradecimiento. Mi hermano sufre deDiabetis se inyectaba 4 veces al dia insulina.
    Y gracias a Dios y al Nopal hace 4 dias no se inyecta insulina. El nopal unagran Bendicion.

    • Gracias por compartir Elizabeth. Bendito sea Dios el creador de nopal. Bendiciones

  41. lpcdedios707 gracias por la información. Yo ya la conocía desde hace 25 años y pienso que sinceramente es una BENDICION DE DIOS. La consumo de la siguiente manera para rebajar:Quito las espinas licuo la pulpa, si queda muy fibroso lo cuelo, una vez licuado le coloco jugo de toronja, de naranja o de limón y listo. Lo consumo en ayunas porque es muy energizante.
    También pongo la cascara (sin espinas) la corto en cuadritos y la meto en agua y luego la introduzco en el refrigerador. Al otro día el agua gruesa y babosa en que se ha convertido es lo que consumo.

  42. Gracias por la información lpcdedios707.Definitivamente esta planta es una BENDICIÓN DE DIOS. Yo la consumo desde hace 25 años.

  43. Hola, mi prima tenia quistes en el ovario y luego de tomarse el jugo de esta planta por 1 mes desaparecieron por completo.

    • Amen! Bendito sea Dios el creador de esta planta.

  44. Esta planta es maravillosa, tengo una prima que tenia quiste poliquistico, tomo el jugo de nopal por 1 mes todos los días por la manana luego de un tiempo volvió hacerse los estudios y ya habían desaparecido los quistes.

  45. Por lo que veo es una planta de Dios. Quisiera tener una planta o una que se dé aqui en Chile, en donde vivo. Aquí hay cactus que dan frutos, unos dan “tunas” dulces y otro llamado “copao”, que es ácido. ¿serán lo mismo que el nopal? Gracias de antemano.

    • las tunas son las frutas del nopal, y el nopal es la hoja del cactus

  46. Se puede consumir el nopal crudo?

    • Si se puede, yo lo hago case todas las semanas. Bendiciones

  47. Gracias a Jehova y a usted por tan maravillosa información, no sabia de sus maravillosos beneficios, hace dos dias lo estoy tomando y seguramente lo seguire haciendo. Que Jehova le bendiga!!

    • De nada Stela, todo es para la honor y gloria de nuestro Señor. Bendiciones

  48. Me interesa saber si la tuna es lo mismo que el nopal y para control de diabetes cual es el uso. Felicidades, excelente informacion

    • Rodolfo la tuna es la fruta del nopal. Bendiciones

  49. Muchas gracias, por la información tan explícita.

  50. que planta tan maravillosa la estoy bebiendo y me he sentido bien pero tengo una duda,,yo cocino el nopal en agua y me tomo una copita en ayunas y una en la noche,,tendra el mismo efecto hirviendola o debo de tomarla cruda


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